Outre le virus de la grippe, ce virus est également actuellement une cause majeure de maladies respiratoires !

Récemment, les cas de rhume ont augmenté et le taux de détection du rhinovirus humain (VRC) parmi les cas de syndrome grippal dans les services ambulatoires et d'urgence a également augmenté. Dans certaines régions, il dépasse même le virus respiratoire syncytial (VRS), juste derrière le virus de la grippe . Cela indique qu’outre le virus de la grippe, le rhinovirus humain est actuellement l’un des principaux agents pathogènes responsables des symptômes respiratoires. Qu'est-ce que c'est? Ses symptômes sont-ils similaires à ceux de la grippe ? Comment peut-on l’éviter ? Et quand faut-il consulter un médecin ?

Découvrons ensemble le rhinovirus humain.

1. Comprendre les rhinovirus : la principale cause du rhume

Les rhinovirus ne sont pas nouveaux. Ils ont été découverts en 1956 et doivent leur nom à leur adéquation à l’environnement de la cavité nasale. Ce sont des agents pathogènes respiratoires courants.

Il existe plus de 170 types connus de rhinovirus. Ils sont hautement transmissibles et se propagent principalement par gouttelettes (inhalation de gouttelettes provenant de la toux ou des éternuements de personnes infectées) et contacter (toucher des surfaces contaminées puis toucher la bouche ou le nez).

2. Profil des symptômes : principalement respiratoires supérieures, avec de légers symptômes systémiques

La période d'incubation de l'infection à rhinovirus est de 1 à 3 jours. La population générale est sensible, avec des taux de détection plus élevés parmi les enfants d'âge scolaire. Par rapport aux infections par la grippe et le VRS, la principale caractéristique distinctive est que les symptômes des voies respiratoires supérieures sont importants (comme la congestion nasale, l'écoulement nasal et le mal de gorge), tandis que les symptômes systémiques sont généralement légers.

Les adultes présentent souvent une fièvre légère, voire aucune fièvre, accompagnée d'une légère toux. Les enfants sont plus sujets à la fièvre et les nourrissons peuvent refuser le lait en raison de la congestion nasale. Certains peuvent également ressentir des symptômes gastro-intestinaux comme des vomissements et de la diarrhée.

3. Reconnaître les risques et les signes avant-coureurs nécessitant des soins médicaux

La plupart des individus en bonne santé se rétablissent d’eux-mêmes dans les 7 à 10 jours suivant l’infection. Cependant, populations spéciales (les nourrissons, les personnes âgées et les personnes immunodéprimées) doivent être vigilants, car ils courent un risque plus élevé de développer des infections des voies respiratoires inférieures ou de déclencher de l'asthme et des exacerbations aiguës de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Consultez rapidement un médecin si les symptômes comprennent : une fièvre persistant pendant plus de 3 jours, une léthargie, un essoufflement, une oppression thoracique ou des signes de déshydratation chez les nourrissons.

4. Prévention et soins : mesures fondées sur la science

Actuellement, il y a pas de médicaments antiviraux ou de vaccins spécifiques pour les rhinovirus. La prise en charge se concentre sur les soins de support et la prévention non pharmaceutique.

（1）Prévention quotidienne : Lavez-vous fréquemment les mains (avec du savon et de l'eau courante, frottez pendant au moins 20 secondes), assurez une bonne ventilation intérieure, minimisez les contacts étroits avec les personnes malades, évitez de partager des objets personnels et maintenez l'hygiène domestique (désinfectez les surfaces fréquemment touchées avec 75 % d'alcool ou des désinfectants à base de chlore. Laissez le désinfectant reposer pendant 3 à 5 minutes avant d'essuyer pour plus d'efficacité. Faites cela 1 à 2 fois par jour). Renforcez l’immunité grâce à une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes frais, en maintenant un horaire de sommeil régulier et en pratiquant un exercice modéré comme la marche rapide ou le jogging 3 fois par semaine.

（2）Soins à domicile : Reposez-vous suffisamment, buvez suffisamment de liquides, utilisez un spray nasal salin ou une irrigation en cas de congestion nasale, maintenez l'humidité intérieure entre 50 et 60 % et utilisez des méthodes de refroidissement physique (par exemple, un bain à l'éponge tiède) en cas de fièvre légère.

（3）Contrôle des infections pour les malades : Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez et jetez-le immédiatement. Utilisez des ustensiles distincts de ceux des membres de la famille et portez un masque pour éviter la transmission domestique.

L'hiver est la haute saison des infections respiratoires. Les infections à rhinovirus sont courantes mais gérables. N'oubliez pas les principes clés des soins : "Reposez-vous, hydratez-vous, aérez et isolez-vous." En adhérant à ces mesures non pharmaceutiques fondamentales, vous pouvez réduire efficacement le risque d’infection. Même infectées, la plupart des gens se rétablissent facilement avec des soins appropriés. Partagez cette information avec votre famille et vos amis pour protéger la santé de tous pendant cette saison à haut risque !