L’infection à norovirus entre en haute saison ! N'oubliez pas les « quatre choses à faire » et les « quatre choses à ne pas faire » pour la prévention

Les saisons d’hiver et de printemps sont des périodes à forte incidence d’infection à norovirus. Le risque d’épidémies groupées augmente dans les endroits très fréquentés tels que les écoles, les jardins d’enfants et les maisons de retraite. Comment prévenir les norovirus ? Lisez la suite pour débloquer des informations clés.

Quelles sont les caractéristiques du norovirus ?
Le norovirus, anciennement connu sous le nom de virus Norwalk, appartient à la famille des Caliciviridae et est le principal agent pathogène responsable de la gastro-entérite aiguë. Le norovirus se propage par voie fécale-orale par divers moyens, notamment le contact de personne à personne et la consommation d'aliments ou d'eau contaminés par le virus. Les lieux de rassemblement comme les écoles et les jardins d’enfants sont des lieux à haut risque d’épidémies de norovirus.

1. Haute contagiosité
   Il suffit d’une très petite quantité de virus pour provoquer une infection, la dose infectieuse minimale étant aussi faible que 18 particules virales. Une personne infectée peut excréter des milliards de particules virales à la fois.
2. Forte capacité de survie
   Le norovirus peut survivre dans une plage de température allant de 0°C à 60°C. Il peut persister sur les surfaces jusqu'à 2 semaines et dans l'eau pendant plus de 2 mois. L'alcool à 75 % et les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont pas efficace en inactivant le norovirus.
3. Affecte tous les groupes d’âge
   Le norovirus infecte les personnes de tous âges, ce qui signifie que tout le monde est sensible.

Quels sont les symptômes d’une infection à norovirus ?
La période d'incubation après une infection à norovirus est courte, allant de 12 heures à 72 heures, les symptômes apparaissant généralement dans les 2 jours. Ils peuvent inclure :

1. Symptômes de gastro-entérite aiguë comme vomissements et diarrhée . Les vomissements sont plus fréquents chez les enfants, tandis que la diarrhée est plus fréquente chez les adultes.
2. Fièvre, frissons, maux de tête et douleurs musculaires.
3. La diarrhée peut survenir plusieurs à des dizaines de fois par jour, avec des selles molles et liquides et sans mucus sanglant. L'infection à norovirus est une maladie spontanément résolutive, qui se résout généralement d'elle-même en 2 à 3 jours. Cependant, consultez immédiatement un médecin si des signes de déshydratation apparaissent :
4. Très peu de production d’urine par jour ou urine jaune inhabituellement foncée.
5. Lèvres sèches et gercées ; perte d'élasticité de la peau.
6. Pas de larmes quand un enfant pleure.
7. Étourdissements, étourdissements ou sensation d'instabilité en position debout.

Prévention scientifique : maîtriser les « quatre choses à faire » et les « quatre choses à ne pas faire »
La clé de la prévention réside dans l’interruption des voies de transmission. N'oubliez pas : "Lavez-vous les mains fréquemment, mangez des aliments cuits, maintenez l'hygiène." Suivez les « Quatre choses à faire » et les « Quatre à ne pas faire » :

Quatre choses à faire :

1. Se laver les mains fréquemment : Lavez-vous les mains avec du savon ou sous l’eau courante pendant au moins 20 secondes avant de manger, après être allé aux toilettes et avant de manipuler des aliments. Nettoyez le bout des doigts, entre les doigts et les poignets. C’est la mesure la plus importante et la plus efficace. Remarque : Les lingettes désinfectantes et les désinfectants pour les mains à base d’alcool sont inefficaces contre les norovirus et ne peuvent pas remplacer un bon lavage des mains.
2. E assurer la sécurité alimentaire : Buvez de l'eau bouillie. Mangez des aliments bien cuits, en particulier des crustacés et autres fruits de mer. Lavez et épluchez les fruits avant de les manger crus.
3. Maintenir un nettoyage de routine : Gardez les espaces de vie bien ventilés. Nettoyez régulièrement les surfaces fréquemment touchées comme les poignées de porte et les robinets.
4. Manipulez correctement les contaminants : Si un membre de la famille vomit ou a la diarrhée, couvrez et nettoyez immédiatement la zone avec un matériau absorbant jetable (par exemple, des serviettes en papier) imbibé d'un désinfectant à base de chlore. Portez un masque et des gants pendant le nettoyage, puis lavez-vous soigneusement les mains.

Quatre choses à ne pas faire :

1. Ne buvez de l’eau non traitée ou mangez des aliments crus et froids.
2. Ne partagez des objets personnels comme de la vaisselle ou des serviettes avec une personne infectée.
3. Ne utiliser inutilement des antibiotiques : le norovirus est un virus ; les antibiotiques sont inefficaces et ne doivent pas être pris.
4. Ne laisser les patients aller à l’école/au travail s’ils sont malades : les personnes infectées doivent se reposer à la maison. Ils peuvent retourner à l'école ou travailler uniquement 3 jours après la disparition complète des symptômes pour éviter de transmettre le virus à d’autres.

Que faire en cas d'infection par le norovirus ?

1. Restez calme
   Les symptômes de l’infection à norovirus ne sont généralement pas graves et disparaissent d’eux-mêmes. Les tâches principales sont le repos et l’isolement pour éviter d’infecter les autres.
2. Réapprovisionner en liquides
   Les vomissements et la diarrhée peuvent entraîner une déshydratation. Buvez fréquemment une solution de réhydratation orale (SRO) ou des liquides légers/aliments semi-liquides en petites quantités.
3. Consultez rapidement un médecin
   Consultez un médecin si les événements suivants se produisent : forte fièvre persistante ; vomissements/diarrhée fréquents entraînant une incapacité à manger ou à boire ; léthargie; bouche sèche, diminution du débit urinaire (signes de déshydratation). Ceci est particulièrement important pour les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents.
4. Mettre en œuvre la protection de la maison
   Le patient doit utiliser des ustensiles de cuisine séparés et, si possible, une salle de bain séparée (ou les toilettes doivent être soigneusement désinfectées après utilisation). Les membres de la famille doivent faire attention à l’hygiène des mains et augmenter la ventilation dans les espaces de vie.